무릎 퇴행성 관절염 원인, 증상, 단계별 치료법, 운동법 총정리
무릎 퇴행성관절염은 나이가 들면서 관절의 연골이 점차 마모되고 퇴화되는 과정에서 발생하는 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다.무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 일상생활에서 많은 하중을 견뎌야 하므로 퇴행성 변화가 일어나기 쉽습니다. 최근 젊은 층으로 확대되고 있는 질환으로 2030대도 자유로울 수는 없습니다. 이번 포스팅에서는 무릎 퇴행성관절염의 원인, 증상과 단계별 치료법 및 추천 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무릎 퇴행성 관절염 원인 무릎 퇴행성관절염은 관절의 연골이 손상되고, 관절 주위의 뼈와 조직이 변화하는 질환입니다. 이로 인해 통증, 부기, 운동 범위 제한 등의 증상이 나타납니다.주로 중년 이상의 사람들에게 발생하지만, 비만, 과도한 운동, 유전적 요인 등으로 인..
2024. 10. 19.
